我最近，总是起痘痘，月经也总是没来，差不多三个月了。去一家不算大的医院检查了性激素六项，医院的医生说是雌性激素低了一点点，给我开了激素药，但是我不想吃激素药补充，据说停药了激素还是不行，想问问大家了解的增加雌激素的方法。
 赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。红薯含有类似雌性激素的物质，女性食用后能使皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食品，这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效，如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。 |
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